软肝有三宝，老中医我方齐在用，今天一起无偿共享给各人，不为别的，只须能帮到一个东说念主，我的共享等于有兴味的！各人好，我是贾大夫。

各人齐知说念，肝是咱们身体最大的解毒器官，而况中医合计肝主疏痛恨机，主藏血，气和血又是组成咱们生命活动的基本物资，是以养肝等于养命，那么怎么把肝养好呢？

领先是要疏肝，肝为刚脏，就像一位自制不阿的将军，脾气也比拟正派，喜条达而恶抑郁，是以肝气一定要保捏主意，肝脏才智泛泛起首。一朝肝气郁结，东说念主就容易胸胁胀满，胁肋胀痛，情谊抑郁，吃不下饭，那这个手艺不错用郁金来疏理肝气。

第二呢是要清肝。惟有肝脏主意，肝气才智流畅无阻，是以当出现怒气，瘀血，干冷等邪气时，齐会影响肝的泛泛功能，这个手艺就要合适清一清肝了，怒气呢，比如说容易口干口苦，脾气比拟焦灼，不错用栀子来清肝泻火；瘀血呢，比如说胸口老是刺痛，肌肤甲错，不错用丹参来活血化瘀；干冷呢，比如说口苦嗳酸，嗳气，胆汁反流，头面部浓重，不错用茵陈来清热利湿。

临了一个等于要柔肝了，肝体阴而用阳，就好比树木需要雨水的灌溉，它也需要肝血的充分润泽，才智柔软主意，一朝肝血不及，肝木失养，东说念主就容易浮夸，口干，眼睛干涩红肿，还容易引开端晕、头痛、高血压等症状，那这个手艺就需要合适的养血柔肝了，不错参考白芍。

固然了，中医用药崇拜辨证，若是你不廓清我方的情况呢，提议仍是在专科大夫的带领下去用，不要盲目乱用。